Formation savoir s'affirmer sans agresser ( l'assertivite)

Formation savoir s’affirmer sans agresser (l’assertivité)

Objectifs de la formation

 

  • Identifier son style de communication.
  • Acquérir des outils et des méthodes pour mieux s’affirmer.
  • Clarifier les sources de l’affirmation.
  • S’entraîner à s’affirmer, pendant et après la formation.

Formation dans nos locaux

Référence C251

Durée 7 heures

Prix 650 € HT

Formation en entreprise

Référence C251

Durée 7 heures

Prix Nous consulter

Formation personnalisée

Référence C251

Durée 7 heures

Prix Nous consulter

Pré-requis : Aucun

Eligible au CPF : Non

Certification : Non

Moyens et méthodes pédagogiques

  • Scènes filmées
  • Bonnes pratiques protocoles de PNL.
  • Le DESC (Décrire les faits, exprimer ses sentiments, trouver des solutions, indiquer les conséquences du changement de comportement)

Moyens d’évaluation :

  • Questionnaire d’évaluation à chaud
  • Tour de table final
Programme


Module 1 : Diagnostiquer ses comportements refuges : passivité, agressivité, manipulateur

  • Identifier son style relationnel
  • Comprendre les comportements sous stress et leurs conséquences

Module 2 : Sortir des comportements qui nuisent à la relation

  • Nourir l’estime de soi
  • Se respecter soi-même et respecter les autres

Module 3 : Avoir confiance en soi pour faire face aux comportements agressifs et manipulateurs

  • Réagir face à ces comportements
  • Oser dire « Non »

Module 4 : S’affirmer dans la relation

  • Savoir faire une critique
  • Savoir recevoir une critique




Patrice.R

Passionné de psychologie, il a étudié toutes les typologies existantes, en particulier la morphopsychologie : 33 ans de recherche, 15 ans d’enseignement ; des milliers de portraits, des centaines de conférences, des dizaines de formations, de nombreux articles. Morphopsychologue conseil depuis 1993 il exerce en libéral en tant que conférencier et formateur.


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