| PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC |
Objectif : |
Réussir une prise de parole de qualité par les maîtrises techniques
simples et l’optimisation de son énergie, de son image et de son
unicité.
|
Public : |
Managers |
Pré-requis : |
Aucun |
Moyens pédagogiques : |
Utilisation exercices, caméra vidéo
Simulation (mise en situation)
Des documents (un fascicule) seront distribués par le formateur
|
Durée de la formation : |
40 heures |
Horaire : |
De 08 h30 à 12 h30 et de 14 h00 à 18 h |
 |
| Contenu de la formation : |
MODULE 1 PRÉPARATION MENTALE A LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
IMAGE DE SOI ET ESTIME DE SOI
 Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité
Valoriser sa personnalité en affirmant son style
Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
Exercices de préparation mentale - visualisation
MODULE 2 LA PRÉPARATION PHYSIQUE POUR MIEUX S’EXPRIMER EN PUBLIC
Savoir Gérer son stress et se détendre
Apprivoiser son trac, l’utiliser comme source d’énergie constructive
Adopter les bons réflexes : hygiène de vie, maîtrise du corps, techniques de respirations et de relaxation
MODULE 3 PRÉPARATION DU CONTENU D’INTERVENTION
Rythme et construction d’une présentation : mise en place d’un timing précis
Optimiser les starters : Introduction et conclusion
Mettre du relief aux idées en utilisant : le VAKOG, les images, les anecdotes, l’humour
Se préparer pour argumenter et répondre aux objections
Préparation d’une mise en scène en utilisant son charisme et son unicité
Préparation matérielle
MODULE 4 LE JOUR J – LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
JEUX DE RÔLE – MISES EN SITUATION AVEC CAMÉRA ET FEED-BACK
Utiliser efficacement le langage corporel, optimiser la gestuelle
Les postures à adopter, la gestion de l’espace, les attitudes à éviter
Application : gestion du rythme, de la voix, volume, intonations, respirations, utilisation des silences, sourires mimiques…
Maîtriser la communication verbale : émettre des messages clairs et précis, anticiper les questions, techniques de reformulations
Cohérence du verbale et du non verbale : susciter l’écoute et l’attention en éprouvant du plaisir et en le transmettant
MODULE 5 SAVOIR GÉRER EFFICACEMENT L’OPPOSITION ET CRÉER L’ADHÉSION
Comment prévenir et gérer les conflits et questions pièges
Se sortir des situations de blocage et susciter l’adhésion
|
|
| |
